怎么样治疗便秘!大便经常不干净!什么原因?

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

习惯性便秘。常见原因：
1、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。
2、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。
3、因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。
便秘的治疗与预防
1、可以口服西沙必利、三黄片，一般3-5天后大便稀时减量或停药。
2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。
3、通过自我训练，养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后（或其他时间）5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。希望我的答案能帮到您。祝你健康快乐的生活。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，这种情况多考虑是大便干燥，同时考虑是有痔疮引起的。
建议最好多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣辣的食物，过一段时间到肛肠科检查。