建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆。
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。
问题描述：我平时较贫血,现在夏天有时更是头晕晕的,浑身无力,有人说多喝点淡盐水和红糖水,会有效果吗
您好，您的症状是贫血导致的。
建议您应该看血液科，查清贫血的原因后针对性用药。
以上是对“总是头晕，浑身无力怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，总是头晕，浑身无力，贫血，可以多喝点红糖大枣汤，吃点阿胶糕，经常头晕也可以检查一下颈椎，血压，或者血糖，看是否有问题。
2018-10-02建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆。
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。