想增高可以打生长激素吗?

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物。
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

骨骺线闭合有可能还会长一些，不过肯定不会长太多了，加强营养，多吃精蛋白，谷物蔬菜水果，另外加强体育锻炼会有一定的效果，不过不会太明显。