问题描述：女儿三岁,平时生病多,每次生病都需要治疗好几天才能好,过几天又生病,身体变瘦弱,精神特差,特着急,患愁.
魏帅帅
回答时间：2018-10-01
你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
李小可
回答时间：2018-10-01
孩子容易生病属于体质差，首先要休息好，要保证充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。家长保持好的心态也是重要的。秋季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时，多给孩子吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。
另外最好是带孩子到当地的中医科进行体质辨识，有针对性的食补才更好。一句话：吃好睡好，身体就好。