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孩子偏食的话要多吃什么

2018-10-01 男 | 4岁
回答(2)
头像 何伟文 回答时间:2018-10-01

其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食,或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯,而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱、免疫力降低等。
食物应多样化,一种食物连续添加的时间不易过长,食物的采购制作上应多样化,饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境,父母及家人要做好表率作用,注意不要强迫儿童进食,更不能责骂。

头像 张瑶 回答时间:2018-10-01

你好.小孩子偏食挑食很有可能是缺锌引起的,我给宝宝补锌买的欣希安复合锌硒片,补充了大约三个月左右,孩子的锌就补上来了。效果还不错。平时多给宝吃些含锌高的食物,如海产品,瘦肉,蛋类,动物肝脏,红枣,菠菜等。可以给宝宝做肉蛋羹,肝泥等给宝宝吃

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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