体质虚的人要如何调理?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，从你说的症状看是体质虚弱的原因，也就是脾胃功能减退，可以吃参苓白术颗粒试试或是醒脾养儿颗粒，专门治疗脾胃虚弱的中成药，注意保暖，预防感冒。不要偏食。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好1.多运动适当增加小孩的户外运动（不要过量）可有效增强体质2.晒晒太阳经常注意适当接触阳光有效预防佝偻病3.管住嘴巴尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品因为这类食品卫生质量难保并含有大量的保鲜剂（避免吃街边的有关冷饮等尽量减少病从口入的可能性4.适当加强营养。