排毒养颜胶囊吃几粒

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说明上是1-5粒 按我的实际经验晚上吃2-3粒就行了 吃多拉肚子 我就是这样吃的效果挺好的

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吃胶原蛋白每次吃几粒合适你这种情况服用胶原蛋白可以改善哦,但是要见效时间可能比较长,按照正常的情况,人体每天流失的胶原蛋白为3克左右,所有补充胶原蛋白的最佳量为3-5克,你可以计算每颗的剂量再按照3-5克的标准服用