问题描述：长期手淫造成的肾虚是阳虚还是阴虚?怎么能治好?需要多久?应该吃什么药?吃什么食物?怎么锻炼?
你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病。可以口服六味地黄丸。多吃黑豆，枸杞子。
你好，具体阴虚还是阳虚建议你去当地正规医院中医科就诊建议你平时饮食注意清淡忌烟酒辛辣刺激忌熬夜多吃羊肉枸杞山药这类食物适当运动
