问题描述：炖牛肉加上西红柿营养更丰富,这是真的吗?有科学理论根据吗?西红柿炖牛肉长期吃会发胖吗?在减肥,
牛肉含丰富的蛋白质,西红柿含丰富的维生素A、C和D,而且牛肉和西红柿搭配,使牛肉更易消化和吸收,因为牛肉营养价值过高,西红柿炖牛肉吃多了是会发胖的,要注意控制量,
荤素搭配合理,营养互补,有补血抗衰、益气强身之效,西红柿中含有的“番茄红素”,具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用,但长期吃容易长胖,
