得了痔疮以后该多注意什么好呢?

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避免痔疮尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门，运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环，便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

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痔疮的注意事项包括：1.合理饮食：饮食尽量清淡，忌吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；2.养成良好的排便习惯：大便时间不宜过长，要改正便时看书、玩手机等不良习惯。痔疮患者便后有条件的情况下用温盐水清洗肛门，可改善局部血液循环。因蹲下来的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛，所以建议坐便。