问题描述：有些肾阳不足,结果就是精子质量不好,老是遗精滑精之类的,去检查精子质量的时候查出活动能力强的精子很少,所以导致妻子一直不能怀孕,不知道平时除了吃药还可以吃点什么来温补肾阳,促进精子的生成呢,
这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服复方玄驹胶囊调理，尽量减少手淫，节制性生活，每周三次以内，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，可以提高性功能。
你好，肾虚者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。将蒲公英和韭菜洗净,切段,加入食盐,醋,纯姜粉,辣椒面等佐料拌和,生吃可预防感冒,腹泻,还能增强性功能,韭菜是一般来说壮阳的很有名菜呢韭菜中含有抗自由基物质,对健康好.
2018-10-01
