问题描述：我家孩子最近挑食很厉害,怎么说都不听,这个不喜欢吃那个不好吃的,就偏向一些肉类的,这样那里有营养,有什么方法,怎么样帮助孩子早日恢复健康的饮食呢,
你好，多吃辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉，包括各种冰制饮料、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等，以及酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
2018-10-01家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。家长要饮食多样化，也许孩子不喜欢吃红薯，可以给孩子做蓝莓红薯，番茄土豆等！家长也要给孩子做榜样，不能挑食，也可以做些混沌，饺子，把菜弄碎和肉混在一起！
2018-10-01
