问题描述:一个在学校的学生,因为这个学校学习压力比较大,管理比较严重,给我造成了很大的心理负担,从高一开始就有,每天都很抑郁,每天都控制不住自己的情绪应该怎么办好?
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适,严重者伴发消极意念和行为。如有较多抑郁症状,需要正规治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议在精神科医师指导下规范服药治疗,饮食因素无明显改善症状的作用,无明显禁忌。
你好,对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。建议您可以去看看心理医生。祝你早日康复。
2018-10-01