问题描述：弟弟现在是身体不是很好的,很多的时候说是自己的皮肤粗糙暗黄的,怎么调理呢?
将红豆、黑豆、薏米、红枣洗好,泡好,第二天早晨煮一个小时左右,就可以了,记住了,千万不能放大米,
小米粥是调理脾胃的、补血的,有许多人脾胃虚弱,导致皮肤暗黄,而小米粥可以调理脾胃,脾胃好了,吃什么都好吸收,皮肤也会慢慢变的白皙、光滑,
