问题描述：这近天气非常干燥,所以很容易上火,我这几天上火很严重,嘴巴里面长了好几个泡泡,吃饭不好吃,说话也说不清楚,非常着急,
1、生活调养：要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度;保持口腔清洁，每日清洁口腔2~3次，2、精神调养：保持心情愉快，性情开朗，身心轻松，正确对待日常工作和疾病。3、饮食调养：鼓励进食及饮水，做到有规律的饮食，细嚼慢咽。适量补充维生素和各种人体所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白质丰富的食品，避免刺激性饮食4、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数5、正确的刷牙角度和动作：
2018-10-01口腔溃疡成因复杂，与情绪焦虑精神紧张维生素微量元素缺乏有关。建议口服多维元素片，补充人体必需维生素微量元素。发作时喷桂林西瓜霜，注意饮食清淡，多蔬果，少油腻，营养均衡，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物
2018-10-01
