问题描述：每次来了月经就是肚子疼得厉害,而且每次都很冷,老是晚上睡觉手脚冰凉的,这几天男友给我买来了羊肉说是炖汤喝给我补补身子,不知道月经可以吃羊肉吗?
熊平安
回答时间：2018-10-01
这是可以的,而且应该多吃羊肉,瘦肉之类的,对身体有好处,
祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮 月经期饮食以烧熟,温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉,鸡肉,桂圆等温补食品.
廖元兴
回答时间：2018-10-01
可以吃的月经期时应注意一些特殊食物（1）食盐:女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的,过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象,（2）饮食忌食生冷:祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则滞,月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经,即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮,月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品,