你好，，你现在是有些焦虑，不是抑郁。在紧张着急的时候，咬自己，这是一种自残行为。建议看心理医生，做一段时间的心理治疗。平时加强自我调节，多关注宝宝的健康成长，信任自己能带好宝宝。
2018-09-30
问题描述：刚生了宝宝100天,婆婆就不管我跟宝宝了,我没有带孩子的经验,现在我总是很烦闷,有时候一着急就很容易,咬自己,老公说产后抑郁,不知道是否产后抑郁呢!怎么样缓抑郁好呢!
你好产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好，如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结，试着放轻心情，经常听听音乐，少发怒，经常逗小宝宝，缓解自己的压力。
以上是对“怎样缓解抑郁症的方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现实的困境，生活的无助，带宝宝的劳累，让你产生了抑郁的情绪，积极的去面对，注意和老公倾诉和表达，解决你现实生活中的困境，如果症状没有缓解，可以在心理科医生的指导之下，及时服用抗抑郁药物，祝你健康快乐！
2018-09-30你好，，你现在是有些焦虑，不是抑郁。在紧张着急的时候，咬自己，这是一种自残行为。建议看心理医生，做一段时间的心理治疗。平时加强自我调节，多关注宝宝的健康成长，信任自己能带好宝宝。
2018-09-30