小孩偏食习惯不好怎么改善?

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你好，孩子偏食，尽量不要养成不良习惯，饭前不要让宝宝吃一些零食，影响宝宝的食量，妈妈要调整好饮食结构，尽量在辅食的制作上下功夫，食物尽量要多样化，做到均衡营养合理搭配，使之促进宝宝的食欲，让宝宝吃的香睡的好。

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其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱、免疫力降低等。处理：进行营养评价，检查微量元素，改善进食环境，给予进食行为指导。强调早期预防，食物应多样化，一种食物连续添加的时间不易过长，食物的采购制作上应多样化，饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。