近视眼人在平时要注意什么事?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您好，近视的人平时多注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息十分钟，多吃富含钙的食物，多参加户外活动。避免近视度数增加。谢谢。