问题描述：以前是学校体育队的,现在不练体育的,感觉人还是那么能吃,但是吃的东西全变成肉了,最近两个月身上的肉长的特别的快,都不敢出门了,听说和柠檬水可以减肥,是这样的吗?
还是建议您采用中医减肥,因为中医减肥在无需节食无需大量运动的情况可以保证机体能供给足够的营养,另一方面进行中医调节.在减肥过程中可以为您有效减去机体的脂肪而保留水分完全杜绝了反弹的可能,中医减肥的治疗,健康无副作用,可以直击您的肥胖根源彻底根治肥胖
2018-09-30减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2018-09-30
