问题描述：我明明很爱男朋友可是只要一吵架我就在他朋友姐姐那里说他各种各样的坏话,然后他不会接**我就会发了疯似的找他,问他想怎么样,每天晚上不和他打**我会彻夜难眠还有昨天我就和我男朋友兄弟的老婆聊天就说我男朋友怎么不好怎么不好,她就说他家那个怎么怎么也不好,我就不小心说漏嘴说她老公跟我男朋友都一样,她就问我怎么一样我就说都喜欢在外面乱搞,然后她就求我告诉她,说她怎么不容易说我不能眼睁睁看她被骗,我就什么都说了,然后他们现在在闹离婚
你好，你说的这种情况是有一些太多了的原因导致，最好是不要说对方的坏话。
我们平时要体贴对方，多注意说对方的一些好话。这样对双方都是有好处的。
你的情况考虑是你本身就是比较有多疑的性格，控制欲比较强，这个不利于增进你们的关系，你应该成熟一点，平时的时候，要知道安全感是自己给自己的，应该有自己生活的重心，对于给别人造成了一些误会，这个最好是你去解释一下。祝健康快乐。
以上是对“精神恍惚，头脑紧张，晚上不打电话绝对睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，听了你的叙述啊，你很爱你的老公，一日不见如隔三秋，见不到就想从电话里听到他的声音，但是你说话表露出来的却事与愿违。并他弟弟的老婆面前说些不该说的话，让人家夫妻感情破裂，试想一下，如果你真实的表露自己喜欢她，你的男友，说不定对你的看法又不一样了，他也会爱你，少是非，做好自己的事。
2018-09-30
19岁女性，需要深夜打电话，否则会彻夜不眠。在感情方面存在明显的焦虑情绪，建议找专业的心理医生进行咨询，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找焦虑的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解情感交往中的压力或矛盾冲突。对男友某些表现要降低过度的反应，不要产生不必要的联想和担忧，适当降低标准要求，接受自己和对方的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
