你好，这种扭伤在伤后24小时内进行冷敷，48小时后要进行热敷，这样可以缓解疼痛，促进恢复
然后外用一些活血化淤的药水擦，如消肿止痛酊等
脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部
在受伤的24小时内可以给予冰敷，24小时之后可以用热毛巾热敷，并且可以买云南白药喷在患处。
要注意患处的肌腱拉伤造成的可能，由于损伤程度较轻，所以水肿的不是很严重。
充分休息，适当的冷敷一下，口服沈阳红药胶囊等药物来进行治疗，以及使用云南白药气雾剂来进行治疗，必要时进行患处的光片等检查。
以上是对“脚扭伤了,但是好痛啊,从昨天到现在,脚也没肿, 是什么问题啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你说的这种情况，只有一种说明没有软组织挫伤。如果还是很疼痛的话，建议你到医院去拍个x光片，检查一下，看看有没有骨头受伤。如果没有骨头受伤后慢慢养着就好了
2018-09-30
你好，你的情况考虑是由于韧带或者肌肉等软组织损伤导致的疼痛。
建议服用三七片或者活血化瘀胶囊，局部使用云南白药气雾剂。注意休息。