问题描述：就突然间,全身酸痛,站久了之后躺下去腰很痛,躺下去过会就不痛,躺久了也是爬不起来,腰用不上力气,很痛,爬了半小时才起来,睡了一觉之后更严重,最近老是呆在空调里面,突发性的就这样,
你好，这种情况是由于长时间待在空调屋内导致的。最好是在空调的温度控制在26-28摄氏度左右的。
注意休息，睡硬板床，避免劳累，外伤，受凉，端正身体姿势，坐着，站着的时候姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候要拿下来，避免弯腰，适当的腰背肌功能锻炼，局部热敷，口服消炎镇痛药物。
