问题描述：小儿营养食物都有哪些?给孩子吃点什么好啊?请知道的人说一下,万分感谢!
张月玲
回答时间：2018-09-30
小鱼含蛋白质丰富、脂肪少、钙的含量特别丰富,能促进儿童骨骼发育,补充优质蛋白质,小鱼可以切碎后蒸蛋(但保证无骨碎情况),小儿易消化,又易吸收含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.
张慧芝
回答时间：2018-09-30
海带每百克含1000毫克钙、磷、钾、铁等无机盐,我国膳食以谷物为主,无机盐缺乏,往往造成儿童的佝偻病和缺铁性贫血,海带可弥补这些不足,每百克海带中含1177毫克钙,是牛奶的9倍,海带表面的粘液能保护胃粘膜,常食海带还可使大便变软,防止孩子便秘,海带切丝水灼后,和其他蔬菜一起凉拌或炒菜、炖肉均可,