问题描述：胖胖的,肚肚上有小肉肉,正在减肥,妈妈给我报了舞蹈班,买了舞蹈袜,跳舞真的可以减肥吗?
跳舞当然能减肥,只要是有氧运动,都能减掉肚子上的赘肉,建议你再抽出中午的一个小时时间去慢跑,以6公里/小时跑45分钟,只要你是每天坚持,再配合你的跳舞,一个月后你肚子上的肉就会掉下来,
2018-09-30你跳舞是想燃烧体内的脂肪,是吧,可脂肪多的地方,它又不出汗,说明这处的脂肪没有被燃烧,想要使它出汗,达到燃烧脂肪的效果,你跳舞时可以在腰和肚子上围一个毛巾,使它发热,而达到出汗的效果,
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