气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态,这种情况建议可以平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,保证规律的生活习惯,多参加体育锻炼和户外活动,多与人进行交流,的具体实现转变的时间,不是很好确定,
2018-09-30
问题描述：根据测试结果,气郁体质,体质不够健康,变成健康的体质,但不知道怎么调理,气郁体质经过调理之后能变成健康的体质吗,要多长时间才实现这个转变呀?
气郁体质那么是可以调理的,饮食要均衡,蔬菜肉类样样东西都要吃点,多点锻炼身体就可以的了,那么有没有其他的明显症状呢?如果现在没有其他症状应该是不怕的,体质方面调理时间会比较长
1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅； 4、补充足量的水分,希望我的回答能帮到你,祝你早日康复,,
2018-09-30气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态,这种情况建议可以平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,保证规律的生活习惯,多参加体育锻炼和户外活动,多与人进行交流,的具体实现转变的时间,不是很好确定,
2018-09-30