平时怎么样保养皮肤?

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你好，根据你说的情况是需要你给于多吃蔬菜水果的，同时需要你多喝水

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

在饮食上要适当的清淡辛辣的食物要少吃，蔬果是必备的，多吃青菜，当然苹果和香蕉对皮肤也很有帮助，多吃番茄可以阻挡紫外线拿新鲜柠檬切片泡水喝，这样可以排除身体里面的垃圾。少吃糖果