问题描述：我一个好姐妹很胖,以前到还没有现在这么胖,也不晓得是否这边的水土问题,他来到这边就很能吃,尤其喜欢吃甜食,结果半年下来就胖了不少,现在又很想减肥,听别人说有种柠檬片泡水的减肥方法,
方法:一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里,此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水,另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质),功效:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著,
2018-09-30喝柠檬水可以帮助新成代谢
还是建议您采用中医减肥,因为中医减肥在无需节食无需大量运动的情况可以保证机体能供给足够的营养,另一方面进行中医调节.在减肥过程中可以为您有效减去机体的脂肪而保留水分完全杜绝了反弹的可能,中医减肥的治疗,健康无副作用,可以直击您的肥胖根源彻底根治肥胖
