问题描述：昨晚玩翻跟头,不小心弄到脖子了,现在脖子不舒服,低头才会舒服些,是否昨晚伤着了
脖子痛也就是叫颈项部疼痛，发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等引起。脖子痛可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛要保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，需要坚持颈部功能锻炼。
从你的描述看是伤着脖子了，考虑肌肉拉伤。。。。。。。。。建议你24小时内冷敷脖子，48小时后热敷贴膏药治疗
