问题描述：我几乎每天晚上都要做梦,早上醒来时总会有那些零碎的片段还在脑中.一想就知道自己昨晚又做梦了.不过还好,晚上做梦白天不会感觉到累.只是会去想昨晚又做了点什么梦.为什么会梦到这里呢!人为什么会做梦啊?是否因为压力太大了?或者爱胡思乱想的原因?怎么样才能不做梦?谁知道能告诉我一下么?~~
也不知道你从事的职业是什么?有什么心理压力吗?多梦会影响睡眠质量,大脑在正常的睡眠中才会得到休息,如果做梦连连肯定会影响了大脑的休息,所以说调整好心态,积极地面对生活,把自己的压力缓解充分,好好的静下心来摆正心态,祝运!
2018-09-29心理学一般从人的潜意识入手解决做梦的问题,心理学家弗洛伊德认为梦是愿望的满足,这和我们平时所说的“日有所思夜有所梦”基本一致,我本人认为解释正常人的梦境比较合适；从医学方面讲:失眠多梦是很常见的疾病,多发生于中老年人,但是也可见于任何年龄段的人,属于中医不寐、不得眠的范畴,由于各种原因引起的睡眠不足,一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足,可以有入睡困难,频繁醒来、多梦以及早醒等形式,可以通过药物治疗解决问题,
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