染色体核型是终生不变的,但是通过改善生活方式、合理饮食习惯、避免有毒有害环境,对于提高你俩的精卵质量还是有帮助的,间接的可以降低一部分早期流产率和胚胎停育的 双方最好都从准备怀孕前三个月开始准备,你们可以从调整生活方式入手开始准备,比如双方每天喝白开水2000-3000ml,帮助排毒；每天保证晚上10点到凌晨3点的入睡时间,尽量不要熬夜,晚上是休养生息的最佳时间；注意补充新鲜蔬菜水果,帮助增强抗氧化能力；尽量戒烟酒,避免有毒有害环境；女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等,女方孕前最好检查一下torch,正常的再怀孕,
祝你们好孕!
