问题描述：左手下臂左手背,左脚小腿脚背发麻发凉,脖子后面老是酸痛,办公室上班,长期低头工作,中午趴着睡觉
我个人认为，应该是颈椎病引起的一种手脚麻木，所以我个人建议你到当地的医院去做一个颈部的核磁共振检查，是否有压迫神经和压迫脊髓的病变存在。
考虑你患有颈椎增生引起的颈部酸痛和手臂乏力麻木的症状建议，你应减少低头动作并去医院内科进行颈椎拍片检查确诊治疗，禁忌剧烈运动祝你早日康复
