一坐车就想上厕所

2018-09-29 男 | 22岁

问题描述：我这一坐车就想上厕所,其实都没有,不知道为什么心理就是想着要去,以前有过一段,可是后来好了,现在又出现了,我该怎么办,现在刚大学毕业,正是找工作的时候,不能出远们,真心需要您的帮助,

回答（1）

谢武龙 回答时间：2018-09-29

看来坐车出门,会让你比较紧张焦虑,于是身体也会出现相应的反应,不知以前的情形死否和现在差不多,都是面临着一些生活状态的改变,需要和外界接触,需要调整自己的心态,才好,平时注意避免过度压抑,多些渠道疏导情绪,对自己多些接纳和认可,提到自我认同的程度；主动寻求身边的情感支持,都会有助于放松身心,

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