之前因为手淫导致失眠多梦,现在满头

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

手淫本身并不会导致失眠多梦，更不会出现满头白发。你的这种情况多半会一心理因素相关。白天增加体育运动，转移注意力。手淫过后不能有剧烈运动

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

手淫多见于青春期男性。可以持续至成年。多由于对性好奇会受不良影视作品的影响而引起。长期频繁手淫可以损害身体健康，例如失眠多梦，工作效率下降。除戒掉手淫外，保持平常心态，增强体质。
以上是对“你好！之前因为手淫导致失眠多梦，现在满头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

至于是肾阴虚还是肾阳虚，这个您应该根据自身的症状来判断，一般肾阴虚会有阴虚火旺的症状表现，会常常五心烦热，腰膝酸软，容易出虚汗等，而肾阳虚最大的一个特点就是容易四肢发凉，容易畏寒怕冷。最好是去中医科，综合面诊一下，再在医生的指导下来选择用药，平时要保证好营养和休息。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，手淫是一种健康的性行为，是解决性压抑的一种手段，适度的自慰对于身体是无害的。结合部的问题，建议从生活方式入手，比如按时作息，劳逸结合，适度运动，培养兴趣爱好，充实自己的生活，积极地与人互动，祝早日康复。