问题描述：哪个医院治疗食道炎效果好?
应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你,物无美恶,过则为灾；满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类豆类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品, 注意细嚼慢咽；
睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤,必须保证21时--凌晨5时有效睡眠,夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要,最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
