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彭丽霞
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建议你可以去医院进行肝胆的超声检查,首先要确定是否有胆囊炎或胆囊结石的问题,并且一定注意清淡饮食,少吃油腻食物,平时注意规律的饮食和作息习惯
2018-09-29
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吴名波
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您的情况考虑是腰肌劳损了,就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,
腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。2、两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。