问题描述：感觉身体超负荷体重,喝水也发胖!怎么办?
减肥最有效的方法无疑是运动锻炼,加控制饮食,有多方面原因这种方法有人却做不到位,所以喝茶减肥是最方便,最简单的减肥方法长期坚持,自会有帮助,尤其适合作为辅助减肥方法使用,现在各种市售减肥茶,通常含有泄药,减肥机理以泄为主,不可取,推荐绿色茶饮:乌龙茶、普洱茶等,
如果想保持一种好的体型,关键在于,节食和运动,每天6量主食,运动最好是游泳,关键在于坚持,
