问题描述：月经都很准时,但前两次开始,月经一来腰就酸,怎么办?
经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗, 平时多注意就好,譬如生活起居: 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖,尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等,避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖,经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环
2018-09-29饮食调摄:腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别,但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料,对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多,对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用,
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