奶油西瓜子

2018-09-29 女 | 24岁

问题描述：不想变肥婆,都会控制一下饮食,但有时候也会忍不住吃零食,晚上吃奶油西瓜子会不会长胖啊?

回答（2）

张月玲 回答时间：2018-09-29

瓜子含有较丰富的脂肪酸,同时也具有润肠通便的作用,不会使人变胖的,担心变胖要注意晚上睡前不要吃东西,每天要适当锻炼,

曾晓锋 回答时间：2018-09-29

坚果类食物含的油脂量都比较大,建议每天适当食用,加强锻炼,有助于减肥,

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