问题描述：的血糖有点高,平常出了吃些降血糖的药物外,日常生活中哪些食物也降血糖呢?那些食物可以降糖
对于糖尿病患者来说,有效的平稳血糖是至关重要的.黄豆及豆制品 黄豆以及豆制品是现代人的理想食品,对于糖尿病患者来说更是不可多得的降血糖食物,在黄豆中含有着大量的赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸,是米面中极为缺乏的,而且在黄豆中还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素b2,虽含糖25.3%,虽然人体不能完全吸收,但却可以用黑豆以及青豆来代替
2018-09-28在山药中含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,并且近几年的研究发现,山药对治疗以及预防高血糖有着独特的功效,它能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高,因此在平时生活中不妨多吃一些山药,山药的各种做法都具有降血糖的功效,不仅仅可以煨汤,烹炒同样具有降血糖的功效,
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