你好,阳痿早泄多由男性吸烟喝酒,久坐不锻炼身体,饮食不规律引起的,随着年龄大肾虚是重要原因,补肾为关键
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
这种情况可以正规公立医院泌尿外科就诊,抽血化验一下性激素六项,排除激素失调影响的,可以口服复方玄驹胶囊治疗,尽量减少手淫,节制性生活,每周三次以内,多运动增强体质,保证充足睡眠,坚持每天都做提肛运动,或者深蹲起运动,对提高性功能帮助更大一些。