问题描述：夏天我最喜欢吃布丁了,非常香浓,现在减肥,想自己弄布丁吃,哪个牌子的布丁粉好?
一般正规厂家出品即可,若是减肥,建议制作布丁的时候食用脱脂牛奶,这样能减少脂肪的摄入,
布丁是一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食,最好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥,又可以提高身体素质,适当控制饮食也是有必要的,但是不要过度节食,
