低血压病是比较顽固的,常常不容易查明具体原因,通过饮食营养补充,适当锻炼活动,增强体质的话,有助于适当改善这种状况,平常要尽量吃些营养丰富的食物,饮食可以咸一点,可以喝些咖啡、浓茶等饮料提提神,还可以服用一些中成药生脉饮,复方阿胶浆等药物调理,
2018-09-28
问题描述：我上课时老是很想睡觉,就算晚上睡眠很好也是这样,上体育课时就更惨了,会有一种头晕的感觉,我去医院做了检查,检查说我低血压,应该吃些什么好呢?
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果,纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状,
2018-09-281、对于体质性性的血压偏低,不必担心,体质较弱者,可适当补充高蛋白、高热量及维生素等,食盐量可适当放宽,但为了单纯增加血压,而过食高糖、高脂及高盐食物,有害而无益,
2、生活规律,避免疲劳、保证睡眠等,
3、加强体质锻练,增加植物神经的自主调节功能,常能使体质增强,改善和恢复体质性低血压,
4、对继发性低血压要针对病因进行治疗,
低血压病是比较顽固的,常常不容易查明具体原因,通过饮食营养补充,适当锻炼活动,增强体质的话,有助于适当改善这种状况,平常要尽量吃些营养丰富的食物,饮食可以咸一点,可以喝些咖啡、浓茶等饮料提提神,还可以服用一些中成药生脉饮,复方阿胶浆等药物调理,
2018-09-28