问题描述：坐时间长疼,走时间长疼,干点轻活也疼,嗨,我这坐骨神经痛怎么才能治好呢?
急性期外须坚持适度的体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况,对于防治坐骨神经痛,尤其是防治原发性坐骨神经痛,运动和锻炼确有一定效果,
急性期卧硬板床休息2～4周以减轻病变对神经的刺激及反应性水肿,体位以仰卧、髋膝关节屈曲最佳,或者取减轻疼痛的侧卧位
