您好根据您的描述,西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等,可以起到保护肝脏,净化血液,有效排除体内毒素,要注意合理休息,多喝水,多吃蔬菜水果,可有效促进胃肠蠕动排便排气,起到润肠通便的作用,可有效缓解便秘的症状,
2018-09-28
问题描述：吃西梅治疗便秘效果很好,就是不知道对身体有没有害,一次吃2颗隔两天吃一次,吃多有害吗?
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘,偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便,
2018-09-28西梅果实富含多种果香维生素、矿物质、抗氧化剂及食物纤维素,不仅有护肤作用、以及促进骨骼生长和肌肉发育、防止血管硬化、帮助铁质的吸收的作用,且富含的叶酸能有效地预防心脏疾病和中风,含有的抗氧化剂能抵制自由基对人体细胞的损伤,对人体和大脑都有延缓衰老的功效,不过再好的东西也不能过量,要是腌制的还是不要吃得太多．
2018-09-28您好根据您的描述,西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等,可以起到保护肝脏,净化血液,有效排除体内毒素,要注意合理休息,多喝水,多吃蔬菜水果,可有效促进胃肠蠕动排便排气,起到润肠通便的作用,可有效缓解便秘的症状,
2018-09-28