您好，对于这种情况首先是需要警惕时存在乳腺炎得
建议到医院做彩超检查。是需要适当的应用头孢唑肟钠和妇康片调理的
你好考虑你患有乳腺增生引起的疼痛的症状
建议，你可以口服逍遥丸治疗一次6粒一天3次治疗，禁忌按压刺激乳房祝你早日康复
现在的情况考虑是乳腺炎或是乳腺增生导致的。
现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以热敷进行治疗
以上是对“左右乳房轻碰一下就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不知道您的这个乳房疼痛是什么原因引起来的？目前做过一些什么检查没有？方便详细的描述一下吗？
个人建议您尽早到医院里面去把双侧乳腺做一个超声波的检查。看有没有乳腺包块或者是乳腺增生这一类的疾病。然后然后根据检查结果决定下一步怎么治疗。
你的情况考虑是属于乳腺增生的症状，建议你查乳腺彩超
你的情况可以考虑使用乳癖消加上乳宁颗粒治疗一下就是可以的