根据您的情况描述,考虑您有慢性肠炎的可能,肠炎患者要注意劳逸结合,不可太过劳累,注意衣着,保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质,一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物,宜少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物,注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病,忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品,平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力,
问题描述：左下腹坠胀,左下腹就会不舒服,该说是痛还是涨,隐隐的,涨涨的.手扶按时有涨块,手按一按有气还有声响,不知道是怎么回事,要怎么办呢?
常见于胃肠道消化不良
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等
多喝水和散散步有利于帮助消化.
要看是否伴有其他症状,考虑与前列腺或结肠有关系,
前列腺炎症可以导致下腹部坠涨,并伴有尿频,尿后滴沥等症状,结肠疾病一般伴有排便改变,大便干燥或稀塘,根据伴随症状做相关检查,确定病灶.
根据您的情况描述,考虑您有慢性肠炎的可能,肠炎患者要注意劳逸结合,不可太过劳累,注意衣着,保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质,一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物,宜少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物,注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病,忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品,平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力,