问题描述：女人如何延缓衰老?指点,女人如何延缓衰老?
建议你保护卵巢,如,多吃大豆,豆制品,核桃,芝麻,是女性激素的天然食品,做到坚持就会延缓卵巢的衰老,女人只要卵巢很好就会不衰老的
多吃低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等,
