问题描述：因为睡眠不好,持续2周服用复方枣仁胶囊,但是看有报道说国外报告说复方枣仁胶囊对肝脏不好,所以怕了
避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶、酒,据中医理论及民间使用证明:天然石膏具有镇静安神的功效,采用石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的助眠作用,
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,经常熬夜,
