肩关节周围炎

吴名波 回答时间：2018-09-27

肩周炎又称冻结肩、粘连性肩关节炎、五十肩等,是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍,好发于40岁以上病人,女多于男(约3∶1),左肩多于右肩,其特征是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧,经数月甚至更长时间,疼痛逐渐消退,功能慢慢恢复,最后自愈,

胡世春 回答时间：2018-09-27

1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持,如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常,2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎,如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈,3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉,一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治,4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展,据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义,

何伟文 回答时间：2018-09-27

你朋友的情况一般是由于肩部活动量较大,肩部受凉等原因造成的可能性较大,建议平时注意休息,减少肩部的活动量,避免肩部受凉,避免肩部长时间处于一个固定的姿势,给予肩部进行推拿,针灸,拔罐,理疗,烤电,使用活血化瘀的中药膏药,比如消痛贴膏外敷,